Définition
Le carbonate de magnésium est un sel minéral solide et blanc, très connu sous le nom de « magnésie » dans le monde du sport. Il agit comme une éponge microscopique : il absorbe l'humidité et la transpiration, ce qui permet par exemple aux gymnastes de ne pas glisser sur les barres.
L'essentiel
- C'est un composé chimique de formule
MgCO3. - Il est quasiment insoluble dans l'eau, mais réagit avec les acides.
- Il est polyvalent : sport, santé, alimentation et industrie.
Formule et propriétés
Le terme provient de l'association de « carbonate » (sel dérivé de l'acide carbonique) et de « magnésium », élément chimique dont le nom tire son origine de Magnésie, une région de la Grèce antique riche en minerais magnésiens.
Comment l'utiliser
- La poudre blanche utilisée en escalade ou en haltérophilie pour assurer une prise ferme (grip).
- L'additif alimentaire identifié sous le code E504, servant à empêcher les poudres comme le sel de table de s'agglomérer en blocs.
Utilisations
On le retrouve dans le domaine médical comme antiacide pour calmer les brûlures d'estomac, dans l'industrie pour fabriquer du verre ou du caoutchouc, et dans la composition de certains dentifrices pour son action légèrement abrasive.
Dangers et précautions
En milieu sportif, il est conseillé de l'utiliser avec modération pour limiter la poussière en suspension dans l'air, qui peut être irritante pour les voies respiratoires à long terme. Conservez-le toujours au sec, car il perd son efficacité d'absorption s'il est déjà saturé d'humidité.
Substances liées
Stockage et élimination
Pour bien le distinguer des autres poudres blanches en laboratoire, sachez qu'il produit une effervescence (dégagement de bulles de gaz carbonique) lorsqu'on y ajoute quelques gouttes de vinaigre ou d'acide chlorhydrique.
Questions fréquentes
Quelle est la différence avec le talc ?
Le talc rend les surfaces glissantes (lubrifiant), alors que le carbonate de magnésium les rend adhérentes en absorbant l'humidité.
Peut-on l'avaler ?
Oui, sous forme de complément alimentaire ou d'additif (E504), mais une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.